Linda Brink

26 juli 2018

Geen reacties

Hoe sluit je je af voor energie van anderen?

Bovenstaande vraag krijg ik regelmatig. Wanneer je gevoelig bent voor energie van je omgeving, kun je daar ‘last’ van hebben. Handig voor elke hsp-er, is de volgende oefening.

Met een korte oefening kun je je afsluiten van energie van anderen. Je zorgt met deze oefening ervoor dat je bij je eigen energie blijft. Let op: oefening baart kunst en de ene dag is de andere niet. De ene dag lukt dit je beter dan de andere. Ik ben benieuwd naar je ervaring.

Ga met je voeten plat op de grond staan en visualiseer een kleurenbubble om je heen. Een bubble zo groot dat jij erin kan staan. Deze bubble beschermd je en zorgt ervoor dat jou energie bij jou blijft en de energie van de ander, bij de ander.

Via de app Insight Timer kun je deze oefening beluisteren. Klik hiervoor op de afbeelding.